Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, 4% da população mundial de todas as idades sofram com esse transtorno em todo o mundo.
Com esse objetivo, o SINTETEL SP , juntamente com a Psicóloga Daniela Sousa Bitencourt Dias , preparou esse e-book a fim de levar o tema da saúde mental para um número maior de trabalhadores, expondo que cuidar da mente é para todos e todas.
O objetivo é que você possa aprender mais sobre o que é Saúde Mental e como inserir em sua rotina diária alguns cuidados
essenciais que farão toda a diferença para a sua vida.
Burnout
Como a rotina estressante e excessiva pode afetar sua saúde.
Ansiedade
Como atua a ansiedade e os principais sintomas.
Depressão
Uma das principais causas de incapacitação do Brasil.
Autoconhecimento
Como se observar e entender a forma de olhar para si mesmo.
Daniela Sousa Bitencourt Dias
Daniela é natural do Estado do Maranhão, do município de São Domingos do Maranhão. Ela é Psicóloga e profissional de Recursos Humanos.
Atualmente ela atua como psicóloga, Diretora Social do SIEMACO/SP e faz parte da Secretaria de Juventude da UGT São Paulo.
Aos sábados, ela faz os atendimentos clínicos na clínica do SIEMACO, na região de Santo Amaro, em São Paulo.
Parceira do Sintetel, é autora do e-book “Sáude Mental - Escutar e não retrucar a realidade no setor de telecomunicações”.
Garanta o seu e-book agora mesmo e aprenda como melhorar a sua rotina diária de cuidados com a sua saúde mental!
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